في وقتٍ تمرّ الحامل بوضعٍ نفسيّ صعبٍ ومُعقّد نتيجة تعرّضها للإجهاض، إلا أنّ ما يزيد مُعاناتها الخشية من عدم التمكّن من الحمل مُستقبلاً بعد هذه التّجربة […]
قبل تطبيق الرجيم، يجب معرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم وفقاً للوزن والدهون والمرحلة العمرية، وذلك لاختيار الرجيم المناسب للجسم. عند اتباع حمية غذائية، لابد […]