nutrition

September 2, 2019

من السوبر ماركت.. 9 منتجات مفيدة للصحة يمكنك شرائها

يمتلئ السوبر ماركت بالعديد من المنتجات الضارة بالصحة مثل السوسيس واللانشون والأطعمة المعلبة والحلوى والعصائر، في حين تتوافر بعض المنتجات المفيدة لصحة الجسم. بعض المنتجات الصحية […]
August 28, 2019

تجنب هذه الأخطاء في الطعام من أجل الوقاية من السرطان

قامت هيئة الغذاء والدواء السعودية بالتحذير على صفحتها من بعض الأخطاء التي نقوم بها أثناء تحضير بعض أنواع الأطعمة، مما ينتج عنها مادة الأكرميلايد التي قد […]
August 2, 2019

هل تخلصك الرياضة من السيلوليت نهائياً؟

إن السيلوليت هو رواسب الدهون تحت الجلد، والتي تظهر على شكل كتل أو دمامل بالقرب من الأرداف وأعلى الفخذين، وهو أكثر شيوعاً بين النساء. وبينما تتوفر […]
August 2, 2019

هل الأناناس يساعد على علاج الإمساك؟

إذا كان الإمساك مشكلة منتظمة تعانون منها، فقد حان الوقت إلى أن تنسوا المسهّلات الموجودة في الصيدليات، وان تلجأوا للعلاج الطبيعي. فهذه العلاجات أكثر أماناً لأنها […]
July 26, 2019

ما علاقة ال”كورتيزون” بزيادة الوزن مع إختصاصيّة التغذية رنا أبو مراد.

زيادة الوزن هي إحدى الآثار الجانبية الشائعة لل “كورتيزون”، إذ يمكن لهذا الأخير أن يؤدي إلى إعادة توزيع الدهون على الوجه وظهر الرقبة والبطن ، علماً […]