النشاطات البدنية،الرشاقة،fitnessqueen
August 4, 2019
الجري يُعدُّ الرّكض أو الجري من أفضل الرّياضات لحرق السُّعرات الحرارية في الجسم٬ فيلجأُ كثيرٌ من النّاس للركض لغربتهم في خسارةِ الوزن٬ ويتراوح مقدارُ حرق السُّعرات […]
July 20, 2019
كمقعد أو كمستخدم للكرسي المتحرك، منذ زمن أو حديث العهد، بالتأكيد أنت بحاجة الى الحفاظ على وزنك ورشاقتك اذا كنت ممن يستخدمون الكرسي المتحرك بشكل دائم […]
العربية
English