#الاطعمة،#الادوية،#sallysaidoun

August 17, 2019

عشبة القديسين: علاج طبيعي للاكتئاب وفوائد أخرى!

ما الذي عليك معرفته عن عشبة القديسين؟ وهل هي الحل المثالي لعلاج الاكتئاب؟ وما هي الفوائد المعروفة لهذه العشبة؟ أهم المعلومات والتفاصيل فيما يلي. فوائد عشبة […]
August 6, 2019

تحذير.. هذا ما يحصل لكم إذا تناولتم الموز صباحًا

أفادت مجلة “إن ستايل” الألمانية بأن الموز لا يعد مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة تصل إلى 25%. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة […]
August 6, 2019

ملعقة سحرية قبل النوم للتخلص من الوزن الزائد

إذا كنتم تعانون من مشكلة في التخلص من الدهون والوزن الزائد، جربوا ملعقة من هذه الوصفة السحرية قبل النوم لإذابة شحوم الكرش والارداف والزنود ويمكنها أن […]
August 5, 2019

لخسارة 14 كيلو بشهر.. تناولي ملعقة واحدة من هذا المكوّن المنزلي

إذا كنت تعتقدين أنّ الامتناع عن تناول الطعام يساعدك على خسارة الوزن، إعلمي أن هذا اعتقاد خاطئ! فأفضل الطرق لتحصلي على الرشاقة هي تسريع عملية الأيض، […]
August 4, 2019

كيف تتم إزالة الرؤوس السوداء؟

الرؤوس السوداء يمكن أن تصيب الرؤوس السوداء مناطق الجلد لجميع الناس من أي عمرٍ، ولكن تحدث غالباً الرؤوس السوداء في مرحلة المراهقة، وتعرف الرؤوس السوداء بأنّها […]
August 3, 2019

اكل اخر الليل يعرضك لأمراض القلب والسكري

حذرت أبحاث جديدة أن اكل اخر الليل الذي يفضله البعض، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من خلال رفع مستويات الدهون الضارة. وفقا للدراسة التي […]
August 3, 2019

ثمار البحر: كيف تستغلها لأجل صحتك؟

لا شك أنك سمعت عن ثمار البحر، وفوائدها الكبيرة في علاج التهابات الجسم والازمات القلبية، فما هي ثمار البحر وفوائدها الأخرى للجسم؟ لا بد انك حظيت […]
August 2, 2019

ما هي الكمية المناسبة من البروتين التي يحتاجها جسمكم يومياً؟

ممّا لا شكّ فيه هو أنه من المهم تناول ما يكفي من البروتين كل يوم لتلبية احتياجات الجسم. يساعد البروتين الجسم في الحفاظ على توازن السوائل […]
August 1, 2019

فيتامينات هامة لصحة الدماغ

من خلال الحصول على بعض الفيتامينات الهامة، يمكن الحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز وظائفها، حيث أن هذه الفيتامينات تحتوي على مركبات عديدة ومفيدة لمختلف أعضاء الجسم. […]