May 31, 2019

كيف تكون نشيطاً في الصباح

الصباح عنوان اليوم الصباح هو أهم جزءٍ في هذا اليوم، لأنه يُشكّل بداية انتقالنا من الانغماس في النوم إلى الحياة والحركة من جديد، وكثير مِنّا من […]
May 31, 2019

أين يوجد الحديد في الطعام

الحديد يُعتبَر الحديد أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للعمل بشكل طبيعيّ، حيث يدخل في تكوين بروتين الهيموغلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin) الذي يوجد في خلايا الدم الحمراء، […]
May 31, 2019

أين يوجد البوتاسيوم في الطعام

البوتاسيوم يحتاج جسم الإنسان إلى معدن البوتاسيوم للقيام بوظائفه الحيويّة المختلفة؛ حيث يلعب دوراً رئيسياً في انقباض العضلات، والحفاظ على انتظام ضربات القلب، ونقل العناصر الغذائيّة […]
May 29, 2019

السائل المنوي الشفاف .. لماذا يظهر؟ ومتى تستشير الطبيب؟

لا يمكن إنكار الدور الهام الذي يلعبه السائل المنوي وأهميته في العلاقة بين الرجل والمرأة، لكن ماذا يعني ظهور السائل المنوي الشفاف ؟ وهل هذا مؤشر […]
May 28, 2019

اسباب السمنة المفاجئة .. 7 أسباب خفية ليس لها علاقة بالأكل!

قد يكتسب بعض الناس الوزن ويصابون بالسمنة بسبب تناول الكثير من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة، مع عدم وجود نشاط كافي لحرق هذه السعرات، ولكن قد […]
May 28, 2019

ادمان الوجبات السريعة له أعراض انسحاب أيضا كإدمان المخدرات!

كشفت دراسة جديدة أن التوقف عن ادمان الوجبات السريعة قد يسبب أعراض الانسحاب التي تشبه أعراض الانسحاب من إدمان المخدرات! حيث ذكر الباحثون من جامعة ميتشيغان […]
May 27, 2019

طريقة النوم بعد زراعة الشعر لضمان أفضل النتائج ونصائح هامة!

زراعة الشعر أصبحت من أشهر الخيارات لعلاج الصلع والشعر الخفيف، وهو إجراء نتائجه مُرضية للغاية، ولكن من أجل الوصول للنتيجة المطلوبة يجب اتباع قواعد الطبيب بدقة، […]
May 26, 2019

“صوموا … تصحوا”

” صوموا … تصحوا ” كثيرة هي الاسئلة في عقل وقلب كل صغير وكبير مقبل على صيام شهر رمضان ومعظمها تتعلق بطول ساعات الصوم الذي يتجاوز […]
May 25, 2019

عضلات الجسم وكيفية المحافظة عليها قوية

العضلات تعتبر العضلات عند أغلب الشباب جزءاً مهماً يحاولون المحافظة عليه بأحسن الحالات مظهراً وجوهراً، فعضلات الجسم تساعد الشخص على تحمل الأوزان الثقيلة والقيام بنشاطات بدنية […]