June 3, 2019

لماذا يجب عليك أن لا تغسل الدجاج النيء

اترك الدجاجة وأبعدها عن حوض غسيلك، الأمر حقيقي، غسل الدجاج هو شيء مرفوض جدًا. نكرر: ليس من المفترض أن تغسل الدجاج النيء. إذا كنت تشعر بأنك […]
June 3, 2019

كيفية تجنب نمو الشعر تحت الجلد والتخلص منه

هل تصاب بنتوءات غريبة على بشرتك بين الحين والآخر؟ قد يكون نمو الشعر تحت الجلد هو السبب وراء ذلك. هذه الحالة دائما تعتبر مفاجأة سيئة وغير […]
June 3, 2019

8 علامات تحذرك بأن جسمك يعاني من الاستروجين الزائد

الاستروجين هو هرمون الأنثى الأساسي المسؤول عن تطوير وتنظيم الجهاز التناسلي والخصائص الجنسانية مثل شعر الإبط ونمو الثديين ودورة الطمث. من المهم جداً السيطرة عليه وإبقاءه […]
June 3, 2019

ماذا يحدث لجسمك إذا بدأت بتناول فصين من القرنفل يوميا

القرنفل هو براعم زهرة وردية عطرة غير متفتحة في شجرة القرنفل دائمة الخضرة في إندونيسيا. إنه احد أكثر البهارات شعبية في العالم. بالإضافة إلى طعمه الحلو […]
June 3, 2019

19 طعامًا صحيًا ستساعدك على زيادة الوزن وبناء العضلات بسرعة

في حين يحاول البعض باستمرار فقدان الدهون الزائدة، يجد البعض صعوبة في اكتساب الوزن. ومن المفارقات أن الأكل غير كافٍ بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون اكتساب […]
June 3, 2019

10 عادات يومية بإمكانها تغيير حياتك للأفضل

موقفك يحدد موقعك من القمة، يقول المؤلف الأميركي چاك كانڤيلد :” الأشخاص الناجحون لا ينجرفون فقط للوصول إلى القمة، بل يتطلب منهم ذلك عملا مكثفا، وانضباط […]
June 3, 2019

هل يساعد مضغ العلكة على تحفيزِ الذاكرة وزيادة التركيز؟

تتجاوز مبيعات العلكة 4 مليارات دولار في الولايات المتحدة وحدها. يمضغ الناس العلكة لأسباب كثيرة. على سبيل المثال، مضغ العلكة يساعد على تحفيز إنتاج اللعاب وإنعاش […]
June 2, 2019

بالصورة هذا علاج الزغطة بخطوة واحدة.. وهذه أسبابها

معظم الناس يمرون بالزغطة أو الحازوقة، وقد لا يعرفون السبب لتلك اللحظات المزعجة، لكن الأطباء قد يكونوا كشفوا عن هذه الأسباب أخيرا وعن كيفية علاج الزغطة […]
June 2, 2019

هذه الطريقة البسيطة قد تخفف من أعراض مرض التهاب المفاصل الموجعة!

كشفت دراسة جديدة أن ثمانية أسابيع من ممارسة اليوجا المكثفة، قد تقلل بشكل كبير من شدة الأعراض الجسدية والنفسية للمرضى الذين يعانون من مرض التهاب المفاصل الروماتويدي […]