June 11, 2019

٢٠ شئ يدمر قواك و قدراتك العقلية لا تفعلهم

٢٠ شئ يدمر قواك و قدراتك العقلية لا تفعلهم ! المخ هو العضو في الجسم الذي نعتمد عليه في تكوين شخصياتنا وإبداع أفكارنا والتحرك تجاهها وهناك […]
June 10, 2019

أعشاب طبيعية لتنظيف الكبد من السموم

  الكبد هو الجهاز الذى يقوم بالعديد من وظائف الجسم، وقد يتضرر الكبد بالعديد من العوامل منها النظام الغذائى غير السليم، وتناول العديد من الأدوية دون […]
June 10, 2019

كيف تتم العناية بالبشرة الدهنية

العناية بالبشرة الدهنية يُنصح باستخدام أنواع مستحضرات العناية بالبشرة كالصابون أو المرطبات الخالية من الزيوت لأصحاب البشرة الدهنية، كما يُفضَّل تقشير البشرة مرة أو مرتين في […]
June 9, 2019

حلا فعالا يساعد على جعل الصداع النصفي يتوقف

الصداع النصفي وأسبابه والطرق الطبيعية والأدوية التي تساعد على جعله يتوقف. ما هو الصداع النصفي؟ هو صداع متكرر غالبًا ما يكون في جانب واحد من الرأس […]
June 9, 2019

فوائد عصير الشمندر

الشمندر يعد الشمندر من الخضروات الجذرية التي تستخدم لإنتاج السكر. كما أنه غني بالمواد الغذائية، ولكن بسعرات حرارية ودهون منخفضة. يمكنك أن تأكل الشمندر كما هو […]
June 7, 2019

لماذا يجب على الرجال تناول المكسرات ؟ السر في الخصوبة

توصل مجموعة من العلماء إلى أن الرجال الذين تناولوا حفنة من اللوز والبندق والجوز المختلطين لمدة 14 أسبوعًا، تحسن لديهم عدد الحيوانات المنوية وكانوا أكثر قدرة […]
June 7, 2019

كيفية علاج الامساك بدون أدوية.. وبخطوة واحدة!

كشف دراسة جديدة صغيرة عن كيفية علاج الامساك بخطوة واحدة، وهي بتغيير وضعية الجلوس وليس باستخدام الادوية! حيث تذكر الدراسة أن الجلوس واضعا قدميك على مسند […]
June 7, 2019

علاج غازات البطن بعادات بسيطة لم ننتبه لها من قبل

علاج غازات البطن طبيعيا تتوافر العلاجات الطبية التي تساعد على علاج غازات البطن ، ولكن بعض التغييرات اليومية في العادات التي نقوم بها، قد تساعد بشكل […]
June 7, 2019

كيف اخسر الوزن بعد سن الـ 40 بأسهل الطرق؟؟

إن كان عمرك 40 عاما، فقد تكون لاحظت سهولة اكتسابك للوزن وصعوبة فقدانه، فقد تكون التغييرات في مستوى النشاط وعادات الأكل والهرمونات، وطريقة تخزين جسمك للدهون […]