June 22, 2019

تمارين الكارديو للبطن لحرق الدهون وفوائدها وأنواعها

فقدان دهون البطن أول وأهم عامل في فقدان الدهون في البطن هو النظام الغذائي الخاص بك، لذلك قم بقطع السكريات المكررة والكربوهيدرات المجهزة والسعرات الحرارية الفارغة، […]
June 22, 2019

كيف تتخلص من حرقة اللسان ؟ 5 قواعد ذهبية ستساعدك

يبدو أن الأطباء يشعرون بمعاناة ألم حرقة اللسان المزعج، لذلك يقدم الدكتور يونجونغ جو طبيب الأسنان في أستور سميل في نيويورك قواعد ذهبية، يمكن اتباعها للتخلص […]
June 21, 2019

نصائح لاستعادة صحة الشعر بعد صبغه

يحتاج الشعر إلى عناية خاصة بعد صبغه، حيث أن الصبغة تؤدي إلى تلفه وإجهاده بشكل كبير، ومن خلال بعض النصائح، يمكن إستعادة صحة وحيوية الشعر. ليس […]
June 21, 2019

قياس وزنك يوميًا يمنع زيادته

إن كنت ترغب في الحفاظ على وزنك وعدم زيادته،ن فننصحك بقياسه يوميًا، إليك التفاصيل والأسباب. كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Obesity) أن قياس […]
June 21, 2019

تكثيف الرموش طبيعيًا

قد تكون رموشك رقيقة ومتساقطة، وتبحثين عن حلول لعلاج ذلك، إليك بعض الطرق الطبيعية التي تزيد من كثافة رموشك. لا شك أن الرموش الكثيفة تظهركِ أكثر […]
June 21, 2019

ازالة شعر الانف .. عادة خطيرة قد تكلفك حياتك

مخاطر ازالة شعر الانف حذر الدكتور إيريش فويجت، طبيب الأنف والأذن والحنجرة بجامعة New York الأمريكية، من خطورة القيام بهذه العادة الخطيرة. وبحسب مجلة Focus الألمانية أكد […]
June 21, 2019

النسيان السريع و فقدان الذاكرة المؤقت .. طرق بسيطة للتخلص نهائياً منهما

تقول الطبيبة ميشيل ريبون ” أحد مستشاري الصحة ” أنها عانت من أعراض فقدان الذاكرة المؤقت و النسيان السريع عقب استئصالها للرحم و ذلك بسبب خلل […]
June 20, 2019

مشروبات ديتوكس الماء .. وفوائدها لإنقاص الوزن وأنواعها وطريقة تحضيرها

الماء بالفواكه هذا المزيج الرائع يعطي الجسم العديد من الفوائد، وبالإضافة إلى أنه مشروب لذيذ إلا أن يحتوي على فوائد هامة لإنقاص الوزن فيمكنكم جعله مشروبكم […]
June 20, 2019

طرق شد الجسم

طرق شد الجسم وصفات طبيعية لشد الجسم يُمكن استخدام العديد من المواد الطبيعيّة لشد الجسم، ومن أمثلة ذلك: بياض البيض وهو من الطرق التي لها مفعولٌ […]