July 22, 2019

فوائد المانجو الصحية الرائعة

تتميز فاكهة المانجو بطعمها اللذيذ ولها العديد من الفوائد التي تعود عليك بفوائد صحية عديدة، تعرف معنا عبر المقال الاتي على أشهر فوائد المانجو قد تكون […]
July 21, 2019

اطعمة لا تتناولها قبل ممارسة الجنس

7 اطعمة لا تتناولها قبل ممارسة الجنس يمكن للغازات، الانتفاخ وعدم الراحة في البطن ان تؤثر على رغبة الجنسية، وقد تكون الأطعمة هي السبب في ظهور […]
July 20, 2019

كيفية الحفاظ على الرشاقة للمقعدين

كمقعد أو كمستخدم للكرسي المتحرك، منذ زمن أو حديث العهد، بالتأكيد أنت بحاجة الى الحفاظ على وزنك ورشاقتك اذا كنت ممن يستخدمون الكرسي المتحرك بشكل دائم […]
July 19, 2019

الزيوت المهدرجة: مخاطرها وطرق تجنبها

على ماذا تعتمد النصائح التي تدعونا لتجنّب استهلاك الزيوت المهدرجة؟ وما هي هذه الزيوت؟ إليكم الإجابات بالإضافة إلى نصائح وطرق تجنّبها. كثيرا ما نسمع النصائح التي […]
July 19, 2019

موديلات حقائب لليد مناسبة للسفر .. اختاري الأنسب لك

إنه موسم الرحلات والسفر إلى الخارج للإستجمام واكتشاف وجهات سياحية جديدة. التحضير للسفر ليس بأمر سهل ويتطلّب منكِ الكثير من التنظيم. من أهم الخطوات، هو اختيار […]
July 18, 2019

التخلص من الكرش في اسبوع .. حقيقة أم وهم ؟!

يرغب الكثيرين في خسارة الوزن والوصول للجسم المثالي في أسرع وقت ممكن، لكن هل التخلص من الكرش في اسبوع من تلك الأمنيات التي يمكن أن تتحقق؟ […]
July 18, 2019

نصائح هامة لمرضى السكري والقلب وارتفاع الضغط والربو في موسم الحج

يشكل كبار السن نسبة عالية من الحجاج القادمين لأداء فريضة الحج، وهم أكثر تعرضا للأمراض المزمنة المنتشرة في جميع دول العالم، مثل داء السكري وارتفاع ضغط […]
July 18, 2019

نصائح حول التغذية السليمة للرجال

هل تعلم أن الرجال الذين يحرصون على التغذية السليمة يقللون من خطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع مختلفة من السرطان. اليكم نصائح حول التغذية السليمة للرجال. للتغذية […]
July 18, 2019

الفشار، مثل توت العليق، يحارب ضد السرطان

الأطعمة مثل العليق الأسود وحتى الفشار تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. تبين أن الفشار، مثل العليق الأسود، يحتوي على كمية كبيرة من البوليفينولات، مضادات […]