October 2, 2019

أبرزها اللحوم المصنعة.. 5 أنواع أطعمة محظور على الحامل تناولها

تحتاج الحامل لنظام غذائي جيد غني بكل العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة الذي يحتاجها لمد الغذاء المناسب للجنين. ويقول الأطباء إن هناك بعض العناصر التي […]
September 28, 2019

كيفية التعامل مع داء السكري بالنظام الغذائي، مع إختصاصيّة التغذية و إدارة الصحة رنا أبو مراد.

داء السكري هو من الأمراض غير الإنتقاليّة التي تصيب الإنسان إمّا عن عمر مبكر، ويسمّى داء السكري نوع 1، أو عن عمر متقدّم، و يسمّى داء […]
September 27, 2019

أضرار لا تتوقعيها لاستخدام مزيلات الماكياج.. تعرفي عليها

مزيل الماكياج من الأشياء التي لا غنى عنها لمن تهوى وضع مساحيق التجميل، فهو يُستخدم لإزالتها وتنظيف البشرة من أي رواسب، وعدم القيام بذلك يعرض البشرة […]
September 27, 2019

مواد كيميائية تؤثر على حواسك وهرموناتك.. مخاطر لا تتوقعها لطلاء الأظافر

يحتوي طلاء الأظافر على عدد من المركبات والمواد الكيميائية التي تعطي لون ولمعان خاص، ومن الممكن أن تسبب تلك المواد مشكلات صحية للفتيات. مشكلات بالكلى والكبد […]
September 27, 2019

أسباب عديدة وراء تكسر الأظافر.. 4 نصائح احرصي عليها لتقويتها

تعاني بعض السيدات من تكسر الأظافر، نتيجة الإفراط في استخدام “المناكير”، وقد تكون هذه المشكلة أحد أعراض الإصابة ببعض الأمراض، لذا يجب التوجه إلى الطبيب المختص […]
September 24, 2019

4 خطوات لاستعادة نضارة البشرة بعد الإجازة الصيفية

الإجازة الصيفية تجدد من نشاط جسمك، وتمنحك معنويات إيجابية رائعة، إلا أنها تسبب الإرهاق لبشرتك جراء السهر وعدم الراحة وأشعة الشمس، وإهمال العناية بالبشرة لضيق الوقت، […]
September 23, 2019

خبير تغذية يحذر الأمهات: حلويات الجيلاتين تهدد طفلِك بالسرطان

تعتبر حلويات الجلاتين من الأطعمة التي يفضل الأطفال تناولها، نظرًا لمذاقها اللذيذ، دون أن يعير الآباء والأمهات اهتمامًا للمخاطر الصحية التي قد تنتج عنها، وذلك لاحتوائها […]
September 23, 2019

3 عصائر طبيعية تحرق الدهون.. إليك طريقة تحضيرها

يسعى عدد كبير من الأشخاص إلى فقدان الوزن عبر اتباع حميات غذائية مختلفة، وتناول المشروبات التي تساهم في إنقاص الوزن وحرق الدهون، سواء أكانت تلك المشروبات […]
September 22, 2019

اكتشاف سبب آخر سيدفعك لتناول الشوكولاتة

أنت بالتأكيد لست بحاجة إلى سبب آخر حتى تتناول الشوكولاتة، ولكن إليك ما وجده الباحثون في هذا المجال. كشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية […]