Health

May 18, 2019

إزالة الغدة الدرقية وزيادة الوزن

الغدة الدرقية الغدة الدرقية أهم الغدد الموجودة في جسم الإنسان وتقع تحديداً أسفل الرقبة، وتشبه شكل الفراشة، وتعد من الغدد الصماء الكبيرة في جسم الإنسان، فهي […]
May 18, 2019

كيف أنحف يدي وأصابعي

اليد، قد تَكونُ جَميلة، ونَحيفة، وسَمينَة، ومُسمَرة… قد تَكونُ بَأيِ شَكل! لكن يداكَ مُمتَلئَتان وأَنتَ تُريدُ يَدانِ نَحيفتان، لكن لا تَقلق، من خِلالِ القِيامِ بِعدة أُمور […]
May 18, 2019

ما يجب على الجميع معرفته عن سمنة الأطفال

مرض السمنة هو داء العصر ، فقد توجهت كل الأنظار نحوه من الجهات الطبية والتجاريّة أيضاً ، وتبذل بعض الدول كالولايات المتحدة الأمريكية خطوات ومحاولات كبيرة […]
May 18, 2019

أكلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال

وزن الأطفال تواجه بعض الأمّهات مشكلة ضعف بنية أطفالهنّ وافتقارهم إلى الوزن المناسب لأعمارهم، ويُعزى هذا إلى اختلاف جسم كلّ طفل في قدرته على اكتساب الوزن […]
May 18, 2019

علاج الغازات

علاج الغازات انواع الاغذية التي تسبب الغازات البصل والبندورة والنعناع هذه الاطعمة تؤدي إلى إرخاء عضلة نهاية المريء مما يسمح لخروج هواءالمعدة عن طريق الفم الفاصولياء-الفول-البازيلاء-القرنبيط-الكرفس-الجزر […]
May 18, 2019

أعراض قصور الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقیة توجد الغدة الدرقیة (بالإنجلیزیة : Thyroid Gland) ، أسفل تفاحة آدم، وھي مسؤولة بشكلٍ رئیسيّ عن التحكم في عملیات الأیض في الجسم والتي […]
May 7, 2019

رمضان مبارك مع رنا أبو مراد إختصاصيّة في التغذية وإدارة الصّحة.

أغلب الصعوبات التي تواجه كل صائم خلال شهر رمضان المبارك هي عدم إنتظام الوجبات وأوقات الأكل، وقد ينتج عن ذلك زيادة في الوزن أو سوء تغذية. […]
December 24, 2018

كيف يصبح جسمي صحياً

أكل طعام صحي يُعّد الطعام الصحي مصدراً مهماً يُزوّد الجسم بالطاقة والمغذيات الحيوية مثل البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن والألياف التي تُحافظ على صحّته. يشمل الغذاء […]
December 24, 2018

كيف يمكن قياس السمنة

مؤشر كتلة الجسم يعكس ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body Mass Index) في البالغين مدى سمنة الشخص وصحة الجسم العامة له، ويمكن قياسه عن طريق تقسيم […]