Health

May 27, 2019

مخاطر اللانشون على صحتك ستجعلك تتوقف عن تناوله

مخاطر اللانشون على الصحة تدمير الكبد يحتوي اللانشون على نترات الصوديوم وهي تؤثر سلباً على الكبد حيث تتحول مادة النترات إلى نيتريت وهي مواد مؤكسدة تدمر […]
May 25, 2019

المحافظة على الوزن بعد الرجيم

ممارسة التمارين الرياضية تُعتبر مُمارسة التمارين الرياضيّة من الطرق الفعّالة للمحافظة على الوزن بعد الرجيم، ويُشار إلى أنّ الأشخاص الذين التزموا بنظام غذائي تمكّنوا من الحفاظ […]
May 25, 2019

ماذا تسبب قلة شرب الماء للجسم

الماء يعتبر الماء من المركبات الكيمائية المنتشر بكميات كبيرة في الأرض؛ حيث يغطي 70% من مساحتها، كما أنّه من العناصر الضرورية لحياة الحيوان والنبات والإنسان على […]
May 25, 2019

أعراض نقص المغنيسيوم

المغنيسيوم يُعدّ المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium) العنصر الثاني الأكثر وجوداً في خلايا جسم الإنسان، فهو من المعادن الأساسية والمهمة الستة التي يجب توافرها في النظام الغذائي؛ وتجدر […]
May 25, 2019

هل نقص الحديد يؤثر على الدورة الشهرية

أهمية الحديد لجسم الإنسان يعدّ الحديد من الأملاح المعدنيّة المهمّة لجسم الإنسان، فمن أهمّ الوظائف التي يقوم بها الحديد إنتاج الهيموجلوبين، الذي يعمل على نقل الأكسجين […]
May 25, 2019

علاج نقص الحديد في الجسم

نقص الحديد في الجسم يحدث فقر الدّم عند انخفاض مستويات الهيموجلوبين (بالإنجليزيّة: Hemoglobin)، وهو البروتين الموجود في خلايا الدّم الحمراء المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى أنسجة […]
May 25, 2019

أعراض نقص فيتامين د عند الكبار

فيتامين د فيتامين د أحد أبرز وأهم الفيتامينات في الجسم؛ فهو مسؤول عن العديد من الوظائف في الجسم، ويبرُز دوره في المحافظة على صحة العظام ونموها […]
May 22, 2019

كيف تحمي ابنك من البدانة ؟

معدلات البدانة بين الأطفال في تزايد حول العالم، وقد بدأت حملة “اليوم العالمي للبدانة” العام الماضي يوم 11 أكتوبر للضغط على الحكومات من أجل تبني سياسات […]
May 22, 2019

نصائح للتعامل مع ضغط الدم المرتفع أثناء الصيام

عاني الكثيرين من مرض ارتفاع ضغط الدم، ومع سهولة تشخيصة وتوفر علاجة إلا أن يوجد الكثير من الملاحظات التي يجب على مريض الضغط مراعتها في الأغذية […]