Health

June 19, 2019

أين يوجد فيتامين أ في الطعام

فيتامين أ يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة للقيام بوظائفه الأساسية، وأحد أهمّ هذه العناصر هي الفيتامينات بأنواعها المختلفة ومنها فيتامين أ، ويعدّ ضرورياً […]
June 19, 2019

احذري: الأم البدينة عرضة لإنجاب طفل متوحّد

نشرت مجلة «بيدياتريكس» دراسة أميركيّة جديدة، أظهرت أنّ النساء البدينات أو المصابات بالسكري خلال الحمل هنّ أكثر عرضة من غيرهن لإنجاب أطفال يعانون من التوحد أو […]
June 18, 2019

٥خطوات للحفاظ على صحة المعدة

1- عدم تأجيل التخلص من الفضلات عليك عدم تأجيل التخلص من فضلاتك، ففي حالة الشعور بالرغبة في الذهاب إلى الحمام، عليك الإسراع وتخليص الجسم منها، لمنع […]
June 17, 2019

اللولب والجماع: كل ما يجب أن تعرفينه

هناك الكثير من النساء اللواتي يتسائلن ما اذا كان اللولب يؤثر على الحياة الجنسية، تعرفي على الإجابة في هذا المقال. تستخدم الكثير من النساء اللولب لمنع […]
June 17, 2019

علاج البواسير الخارجية بطرق مختلفة

تصيب البواسير الخارجية الأوردة الدموية الخارجية في منطقة الشرج، وتترافق هذه الإصابة مع بعض الأعراض المختلفة، فما هي طرق علاج البواسير الخارجية؟ البواسير عبارة عن حالة […]
June 17, 2019

ايهما افضل لصحة الزبدة ام السمن ؟

السعرات الحرارية في الزبدة تحتوي ملعقة كبيرة من الزبدة على حوالي 100 سعر حراري فقط، وهي تعتبر الخيار الأقل في عدد السعرات الحرارية مقارنة بالسمن، وأيضاً […]
June 17, 2019

وظائف الكلى .. ما هي وكيف تحافظ عليها بـ 10 طرق؟

ما هي وظائف الكلى ؟ الكلى هي واحدة من أهم أعضاء جسم الإنسان، وتشبه الكلية حبة الفاصوليا، ولونها بني مائل للاحمرار، و وظائف الكلى هامة للجسم وهي: […]
June 17, 2019

انتفاخ البطن وطرق علاجه المختلفة

أسباب انتفاخ البطن ينتج فرط غازات الأمعاء العلوية الذي يسبب التجشؤ عن بلع كمية كبيرة من الهواء أكثر من المعتاد، أو الأكل بشراهة، أو التدخين، أو […]
June 16, 2019

عادات تمارسها وأنت لا تعلم أنها قد تسبب لك ضعف المناعة !

نسمع كثيرا عن كيفية تقوية جهاز المناعة بطرق مختلفة، لكن ما هي العوامل التي تسبب في الأساس ضعف المناعة لدينا ؟ في الواقع قد لا تكون […]