في كل عام، تختلف آثار الصيف على بشرتنا. يمكن لعوامل قاسية مثل الحرارة الملتهبة والتلوث والرطوبة أن تجعل بشرتكِ شاحبة ومتعبة. لتجنّب هذه المشاكل الجلدية مع اقتراب هذا الفصل وارتفاع درجات الحرارة، يجب أن تستدركي الأمر وتغيّري بعض العادات قبل أن يحصل الضرر. للتمتّع ببشرة صحية ومتألقة دائماً، إليك 5 نصائح سريعة للعناية بالبشرةنحثّكِ على اتباعها في هذا الموسم:
- لا تنسي الواقي الشمسي: إنها الخطوة الأهمّ يوميّاً خاصة في هذا الفصل. ابحثي دائماً عن واقي شمسي مع SPF لا يقلّ عن 30. تأكدي من تطبيقه قبل 15 دقيقة من خروجكِ إلى الشمس. وإن كنتِ تتنقّلين تحت أشعة الشمس، فاحرصي على إعادة تطبيقه كلّ بضع ساعات.
- امنحي بشرتكِ ديتوكس من المكياج: في مثل هذا الطقس، لا تتمادي في حبّكِ للمكياج، إذ تميل بشرتكِ إلى التعرّق أكثر وقد يتسبّب ذلك في اندلاع مفاجئ للبثور. دلّلي بشرتكِ مع الماسكات وسكراب الفواكه.
- استخدمي مستحضرات خاصة بهذا الفصل: مستحضرات الشتاء يجب استبدالها بأخرى خاصة في فصل الصيف. استبدلي مثلاً المرطّبات الكريمية السميكة بأخرى جِل. كما ننصحكِ بتطبيق CC أو BB كريم بدلاً من كريم الأساس.
- اشربي الكثير من الماء: إنه طقس حارّ وستفقدين الكثير من الماء من جسمكِ بسبب التعرّق. احرصي على شرب 8 أكواب من الماء يومياً. هذا كفيل بأن يرطّب جسمكِ ويعدّل حرارته. لا تنسي أيضاً أنّ شرب الماء يساعد جسمكِ في التخلّص من السموم ويحارب الجفاف.
- رطّبي جسمكِ: سواء في الشتاء أو في الصيف، ترطيب جسمكِ وبشرتكِ أمر حتميّ. ننصحكِ باستخدام لوشن الجسم الذي يحتوي على الفواكه أو كريم المرطب الذي يرتكز على الماء في تركيبته.
نواعم